Как микро биом кишечника человека влияет на нашу жизнь?

 

Ответ прост – он ее формирует! Генетический материал микро биома в 300.000 раз богаче человеческого по количеству ген и количеству биохимических превращений которые могут сделать ферменты вырабатываемые бактериями кишечника. Они способны превращать токсины и бесполезные молекулы в ценные продукты питания для нашего организма. 

 

Защищать наше здоровье и многократно повышать наши способности. Микро биом существует на всех слизистых поверхностях нашего организма и на коже всего тела.

Микро биом четко организован в пространстве кишечника. Все бактерии специализированы по функциям и четка распределены по частям кишечника и по уровням слизистой оболочки кишечника. Слизистая напоминает небоскреб, где примерно 1700 этажей. В этом пространстве ведется идет жестокая борьба за питание и среду. 

 

Наш микро биом защищает нас от вредных бактерий, вирусов и грибов попадающих с «грязной» едой – вступая в бой и уничтожая его. Это первая линия обороны нашего организма! 

 

Активность, численность и полезные функции микро биома – зависят от пищи которую мы потребляем. Если возникает дефицит питания по одному из элементов, то возникает снижение численности и активности одних бактерий и рост других. Это вызывает негативные последствия в снабжении организма питательными веществами, а в некоторых случаях приводит к разрушению слизистой, эпителия и стенки кишечника. Снижение эффективности первой линии защиты. И росту бактерий вызывающих болезни. Например Хеликобактер, вызывающей гастрит и язву желудка. 

 

Бактерии защищают нас от лектинов. Лектины – защитные молекулы растений. Наносят колоссальный вред здоровью человека. Присутствуют в 100% растений. 

 

Например бактерия Аккермансия (Akkermansia) – активна в период голодания. В этот момент она поедает слизистую кишечника и синтезирует фермент активирующий процесс регенерации стенки кишечника.  Голодать полезно! А четкая диета с учетом потребносте микро биома – гарантирует не только здоровье но и высокий уровень интеллекта и физических способностей. 

​

​